Mini Quiche
Mini Quiche
Sans croûte : 3 fromages; Légumes
Croûte avec parmesan : Épinards et oignons sautés; Fromage suisse et bacon
- Croûte avec parmesan
- 1 minute au micro-ondes
Garder congelé jusqu’au moment de la préparation. Retirer tout l’emballage. Ne pas chauffer dans le plateau en plastique. S’assurer que le produit atteigne une température interne minimale de 165 °F (74 °C). Les appareils peuvent varier. Ajustez au besoin la durée de chauffage.
- Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
- Placer les quiches, à 1 pouce (2,5 cm) d’écart, sur une plaque à cuisson recouverte de papier parchemin.
- Chauffer sur la grille au centre du four de 14 à 16 minutes.
- Placer 6 quiches en cercle sur une assiette allant au four micro-ondes recouverte de papier absorbant.
- Chauffer à puissance maximale 1 minute.
Attention, le produit sera chaud !
Ingrédients
MINI QUICHES SANS CROÛTE : TROIS FROMAGES : Lait, mélange de fromage cheddar fumé, cheddar et mozzarella (lait, lait partiellement écrémé, culture bactérienne, sel, chlorure de calcium, enzyme microbienne, fumée de bois), œuf entier liquide, amidon de maïs, oignon, huile de canola, amidon de maïs modifié, huile et lécithine de tournesol, substances laitière modifiées, sel, poudre d’oignon, arôme (contient extrait de levure, sel), ail déshydraté, cellulose modifié.
Contient Blé, Lait, Soya, Œuf.
Valeur nutritive
| Pour 4 unités (60g) | |||
| Quantité | % VQ* | ||
|---|---|---|---|
| Calories | 140 | ||
| Lipides | 9 g | 12 % | |
| Saturés + Trans |
4.5 g 0.2 g |
24 % | |
| Glucides | 7 g | ||
| Fibres | 0 g | 0 % | |
| Sucres | 2 g | 2 % | |
| Protéines | 8 g | ||
| Cholestérol | 85 mg | ||
| Sodium | 310 mg | 13 % | |
| Potassium | 100 mg | 2 % | |
| Calcium | 175 mg | 13 % | |
| Fer | 0.4 mg | 2 % | |
MINI QUICHES SANS CROÛTE : LÉGUMES : Œuf entier liquide, légumes (brocoli, carotte, chou-fleur, oignon, poivron rouge), lait, fromage cheddar (lait, substances laitières modifiées, crème, culture bactérienne, sel, colorant, enzyme microbienne), amidon de maïs, amidon de maïs modifié, huile et lécithine de tournesol, arôme, substances laitières modifiées, sel, cellulose modifiée, extrait de levure.
Contient Blé, Lait, Soya, Œuf.
| Pour 4 unités (60g) | |||
| Quantité | % VQ* | ||
|---|---|---|---|
| Calories | 100 | ||
| Lipides | 6 g | 8 % | |
| Saturés + Trans |
2.5 g 0,1 g |
13 % | |
| Glucides | 5 g | ||
| Fibres | 1 g | 4 % | |
| Sucres | 2 g | 2 % | |
| Protéines | 6 g | ||
| Cholestérol | 115 mg | ||
| Sodium | 280 mg | 12 % | |
| Potassium | 125 mg | 3 % | |
| Calcium | 75 mg | 6 % | |
| Fer | 0.75 mg | 4 % | |
MINI QUICHES CROÛTE AVEC PARMESAN : CROÛTE : Farine de blé, shortening d’huile de palme et de soya, eau, fromage parmesan (lait, culture bactérienne, sel, enzyme microbienne, cellulose), huile et lécithine de tournesol, sucre (dextrose), sel, arôme (contient extrait de levure, sel), levure, enzymes.
GARNITURE ÉPINARDS ET OIGNONS SAUTÉS : Lait, œuf entier liquide, mélange de fromage mozzarella et feta (lait, substances laitières modifiées, culture bactérienne, sel, chlorure de calcium, enzyme microbienne, acide lactique, cellulose), épinards, oignon sauté (oignon, arôme), amidon de maïs et de maïs modifié, substances laitières modifiées, ail, arôme (contient extrait de levure, sel), sel.
Contient Blé, Lait, Soya, Œuf.
| Pour 4 unités (85g) | |||
| Quantité | % VQ* | ||
|---|---|---|---|
| Calories | 280 | ||
| Lipides | 18 g | 24 % | |
| Saturés + Trans |
8 g 0.2 g |
41 % | |
| Glucides | 21 g | ||
| Fibres | 1 g | 4 % | |
| Sucres | 2 g | 2 % | |
| Protéines | 9 g | ||
| Cholestérol | 65 mg | ||
| Sodium | 400 mg | 17 % | |
| Potassium | 125 mg | 3 % | |
| Calcium | 125 mg | 10 % | |
| Fer | 1.5 mg | 8 % | |
MINI QUICHES CROÛTE AVEC PARMESAN : CROÛTE : Farine de blé, shortening d’huile de palme et de soya, eau, fromage parmesan (lait, culture bactérienne, sel, enzyme microbienne, cellulose), huile et lécithine de tournesol, sucre (dextrose), sel, arôme (contient extrait de levure, sel), levure, enzymes.
GARNITURE FROMAGE SUISSE ET BACON : Lait, œuf entier liquide, mélange de fromage suisse et mozzarella (lait, lait partiellement écrémé, culture bactérienne, sel, enzyme microbienne, chlorure de calcium), bacon cuit, oignon, amidon de maïs et de maïs modifié, ail, substances laitières modifiées, sel, cellulose modifié, épice.
Contient Blé, Lait, Soya, Œuf.
| Pour 4 unités (85g) | |||
| Quantité | % VQ* | ||
|---|---|---|---|
| Calories | 310 | ||
| Lipides | 21 g | 28 % | |
| Saturés + Trans |
9 g 0.2 g |
46 % | |
| Glucides | 20 g | ||
| Fibres | 1 g | 4 % | |
| Sucres | 2 g | 2 % | |
| Protéines | 10 g | ||
| Cholestérol | 75 mg | ||
| Sodium | 430 mg | 19 % | |
| Potassium | 125 mg | 3 % | |
| Calcium | 150 mg | 12 % | |
| Fer | 1.5 mg | 8 % | |
